Parenting - Pagi hari yang terburu-buru bisa membuat anak stres dan tidak fokus di sekolah. Untuk menghindarinya, penting bagi anak untuk mempersiapkan diri di malam hari. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan anak sekolah malam hari agar besok paginya tidak kelabakan:
1. Siapkan Perlengkapan Sekolah:
- Periksa jadwal pelajaran untuk memastikan buku, alat tulis, dan tugas yang diperlukan sudah dimasukkan ke dalam tas.
- Pastikan seragam sudah bersih dan rapi.
- Siapkan sepatu dan kaos kaki.
- Jangan lupa membawa botol minum dan bekal makanan.
2. Siapkan Pakaian:
- Pilihlah pakaian yang akan dikenakan besok pagi dan letakkan di tempat yang mudah dijangkau.
- Pastikan pakaian tersebut sesuai dengan cuaca dan kegiatan di sekolah.
3. Menyiapkan Sarapan:
- Siapkan bahan-bahan untuk sarapan pagi, seperti roti, sereal, atau telur.
- Jika ingin membawa bekal makan siang, siapkan juga lauk pauknya di malam hari.
4. Atur Jam Tidur:
- Pastikan anak tidur cukup dan berkualitas agar besok paginya bangun dengan segar dan berenergi.
- Hindari penggunaan gadget sebelum tidur karena dapat mengganggu kualitas tidur.
5. Ciptakan Suasana Tenang:
- Lakukan aktivitas yang menenangkan sebelum tidur, seperti membaca buku atau mendengarkan musik.
- Hindari menonton televisi atau bermain game yang dapat memicu stres.
Tips Tambahan:
- Libatkan anak dalam proses persiapan ini agar mereka lebih bertanggung jawab.
- Buatlah daftar periksa untuk memastikan semua yang diperlukan sudah disiapkan.
- Siapkan tas sekolah di tempat yang mudah dijangkau agar anak tidak lupa membawanya.
- Bangunkan anak lebih awal agar mereka memiliki cukup waktu untuk bersiap-siap.
Dengan mempersiapkan diri di malam hari, anak akan lebih siap untuk menghadapi hari sekolahnya dengan semangat dan fokus. Orang tua pun dapat membantu anak dengan menyediakan semua yang mereka butuhkan dan memastikan mereka tidur cukup.
Semoga tips ini bermanfaat!
Catatan: Usia anak sekolah bervariasi, jadi sesuaikan tips ini dengan kebutuhan dan kemampuan anak Anda.
 |
| Persiapan malam hari |
